La dramathérapie est une approche thérapeutique qui utilise le théâtre et le jeu pour explorer les émotions, les relations et les expériences personnelles. Elle favorise l'expression créative, la communication et la croissance personnelle. Nos ateliers de dramathérapie offrent un espace sûr pour explorer, expérimenter et se connecter avec soi-même et les autres.

La dramathérapie peut aider à renforcer la confiance en soi, à améliorer la communication, à gérer le stress et l'anxiété, à développer des compétences interpersonnelles et à favoriser l'expression émotionnelle. Elle peut également soutenir le processus de guérison et de transformation personnelle.

Non, la dramathérapie s'adresse à toutes personnes qui souhaitent en faire l'expérience. Il ne s'agit pas de travailler une technique théâtrale (positionnement, voix, etc) mais de partir de soi, de son expérience personnelle. Les exercices proposés sont accessibles à tous.

Les objectifs différent en fonction du besoin de la personne. Toutefois, elles permettent de travailler la confiance en soi, la communication, le lâcher-prise, la gestion du stress, un bien-être émotionnel, contribuer à la résolution de conflits et au développement de perspectives personnelles

Un atelier commence toujours par un temps d'échange : comment je me sens aujourd'hui? avec quoi je viens? Puis, dans un second temps, nous nous échauffons afin de réveiller le corps. S'ensuit plusieurs petits jeux pour stimuler la créativité, réveiller l'imagination. Les improvisations commencent après cela. Quelques minutes avant la fin de la séance, le groupe se rassemble pour évoquer l'atelier: avec quoi chacun part, ce qu'il a vécu, ce qu'il a ressenti. 

Les temps d'échange sont des moments de parole libres